В юности у меня была мечта - белые джинсы. Да, именно белые, хотя жили мы в городе, где белый цвет одежды был скорее исключением- примерно эффектно, но неуместно. Мне даже обещали их подарить, но, как это часто бывает с подростковыми мечтами, что-то пошло не так. Белых джинсов у меня так и не появилось. Я об этом даже забыла - честно!
Прошло много лет. Сегодня я в очередной раз устроила ревизию гардероба (да здравствует весеннее обострение и борьба с накопительством!), и внезапно обнаружила у себя… три пары белых джинсов и даже белый джинсовый костюм! Тут мне стало смешно: “Вот это ты, бессознательное, заморочилось!”
Что такое гештальт и почему он так любит белые джинсы?
Если не углубляться в заумные термины, гештальт - это некая завершённая история, ситуация или эмоция, которая не получила своего логического финала. Представьте, что вы очень хотели мороженое, но мама сказала: “В другой раз”. Пол жизни прошло, а у вас до сих пор в морозильнике всегда лежит мороженка “на всякий случай”, хотя вы её не едите.
Вот это и есть незакрытый гештальт.
Белые джинсы стали для меня таким “мороженым”. Когда в юности мне их не подарили, ситуация для моей психики осталась незавершённой. Я об этом не думала осознанно, не плакала ночами в подушку по белым штанам, но где-то в глубинах моего бессознательного жила маленькая мечта, которая всем своим существом стремилась к финалу. И вот спустя годы - бац! -белые джинсы не просто есть, а их даже больше, чем надо! Как говорит моя подруга: “Психика - лучший шопоголик, о котором ты не знала”.
Бессознательное рулит (а мы на пассажирском сиденье).
Бессознательное - это, по сути, автопилот нашей жизни. Оно помнит всё то, о чём мы забыли, и время от времени устраивает нам квесты с поиском ответов на вопросы: “Почему у меня три одинаковых шарфа? Зачем я снова купила седьмую кружку в горошек?”. Часто мы удовлетворяем свои старые, неосознанные желания, даже не отдавая себе в этом отчёта.
Гештальты управляют нашим вниманием и выбором, подсовывают нам “случайные” решения и покупки. Не додали в детстве белых джинсов? Получите в зрелости целую джинсовую коллекцию! Но если бы я не разобрала гардероб сегодня, этот внутренний пазлик так и остался бы незамеченным.
Что с этим делать? Радоваться!
Во-первых, важно заметить такие моменты и с юмором отнестись к себе: “Молодец, психика, не забыла, дожала!”.
Во-вторых, полезно понять: наши желания не всегда рациональны, и иногда к ним стоит прислушаться, а иногда - подшутить над ними, отправить в изгнание или поставить в угол...
И, наконец, если вы вдруг замечаете, что повторяете какие-то странные паттерны (например, коллекционируете белые джинсы, но носите только чёрные), можно спросить себя: “А что бы это значило?”.
Закрытие гештальтов - процесс естественный. Не всегда нужно идти к психологу, чтобы разобраться с белыми джинсами, но если чувствуете, что какие-то незавершённые истории мешают жить - психолог поможет их заметить и поставить красивую точку (или даже восклицательный знак!).
А я пошла носить свои белые джинсы - заслужила же, в конце концов!
И помните: иногда счастье - это просто белые штаны из детских грёз.