Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Psychologmargo

🌿 Когда показалось — не показалось 🌿

Ψ Газлайтинг (от англ. «gaslight» — газовый свет) — мощная психологическая манипуляция, форма психологического насилия.
Цель: заставить человека (жертву) усомниться в адекватности своих мыслей и действий.
Газлайтер может обесценивать ваши достижения, события, чувства, эмоции.
Типичный газлайтинг:

Когда показалось — не показалось
Когда показалось — не показалось

Ψ Газлайтинг (от англ. «gaslight» — газовый свет) — мощная психологическая манипуляция, форма психологического насилия. 

Цель: заставить человека (жертву) усомниться в адекватности своих мыслей и действий. 

Газлайтер может обесценивать ваши достижения, события, чувства, эмоции. 

Типичный газлайтинг:

🌪 «Подумаешь, получил(а) красный диплом»

🌪 «Я так не говорил(а)!»

🌪 «Хватит ныть! Не так уж тебе и тяжело»

🌪 «На советы не обижаются»

Опасность: газлайтер подаёт это под соусом заботы и беспокойства о вас. 

Что делать? 

🤎 Научиться доверять своим внутренним ощущениям.

🤎 Научиться оставаться при своём мнении.

🤎 Научиться говорить, если поведение другого вас не устраивает. 

При чём тут газовый свет (gaslight)?

От названия фильма, с которого и зародилось понятие «газлайтинг».

Смотреть: «Газовый свет» (1944г., реж. Джордж Кьюкор)