Никакого насилия над своими привычками, наоборот - такое счастье осознавать, что можно ввести в свой образ жизни и питания много чего полезного, вкусного, нового - и при этом худеть без голода!
Написала в своём отзыве сегодняшняя героиня Ольга, с которой мы прошли два потока и, как мне кажется, достигли всех поставленных целей.
Ведь главной моей задачей, как организатора курса, было создать максимально персонифицированный подход, чтобы каждый его участник унёс от нас не только новый вес, но и инструменты, как в нем жить с комфортом и счастьем.
Наша цель - снять с ваших плеч одну проблему и тревогу: мысли о весе и еде.
И, мне кажется, у нас это неплохо получается!
Вот данные Ольги:
- Возраст 44 года
- Рост 165 см
- Вес 78-67 кг - минус 11 кг
- Талия 96-78 см - минус 18 см
- живот 109 - 89см - минус 20см
- бёдра 109 - 98 см - минус 11см
Моя история: мне 44 года, рост 165, на проект пришла с весом 78кг в теле бегемотика🙈, в финале 13го потока ступеней 72кг (-6 кг за проект, ушли объёмы: в талии -14см, бедра -8см , живот на 15см.
Решила остаться в команде на второй поток и нисколько об этом не пожалела.
Таким образом, мой путь на проекте - это 6 месяцев.
Результат за два потока -11кг (до 78кг/ после 67кг), но самое для меня главное это то, что удалось уменьшить объёмы и скорректировать пропорции фигуры: талия -18см (до проекта 96см/после78см), живот -20см (до проекта 109см/после 89см), бёдра -11см (до проекта 109см/после 98см).
История как у многих - вес набрала незаметно, про правильное питание много знала (как мне казалось), но при этом похудеть не получалось.
Правильно говорят - всему своё время.
Очень долго присматривалась к ступеням, несколько лет читала Викины статьи и на 13ом потоке звезды сошлись надо мной.
🥳 Благодаря команде знающих и ответственно относящихся к своему делу я оказалась счастливой стройнеющей, причем по индивидуальной программе, т.к у всех девочек из моей группы разные исходные и подход к каждой индивидуальный (вклад куратора на высоте - рекомендации, мотивашки, психологическая поддержка, умение похвалить и корректно указать на промахи, в двадцать пятый раз напомнить об одном и том же и добиться отклика и много другое, можно перечислять долго).
На проекте мне было комфортно и сытно расставаться с лишними килограммами и сантиметрами объемов.
Никакого насилия над своим привычками, наоборот - такое счастье осознавать, что можно ввести в свой образ жизни и питания много чего полезного, вкусного, классные тренировки не до последней капли пота (тоже работают) и утренняя зарядка, которой никогда не было в моей жизни тоже стала привычкой, много новой информации, которая помогает перестроиться на сбалансированное питание (только в процессе поняла, что не только калории придётся считать😁) и закрепить новые навыки на уровне привычных вещей, очень много ответов на вопросы почему эффективно именно так + реальные примеры и собственные результаты.
Для меня самое главное, что мне комфортно, я стройнею, худею, не голодаю, а если и ограничиваю себя в чем-то, то осознанно и знаю чем могу это заменить.
Подведу итоги своего участия: получена огромная база знаний в области здорового и сбалансированного питания (не за счет жестких ограничений, а за счет рационального подхода к выбору того, что организму и нашей фигуре нужнее) удалось внедрить новые привычки в свой образ жизни и в свой режим дня. Понимаю, что давно этого хотела, поэтому удовольствие невероятное теперь получаю😊
Викин курс, ее лекции, рекомендации кураторов помогают во всём разобраться, а самое главное стало понятным как всем этим пользоваться для достижения результатов, появилось желание добавлять физическую активность и заниматься спортом💪
Моему восторгу от проекта и собственных результатов нет предела, всем кто чувствует, что самостоятельно не может добиться результата (хоть и делает всё правильно) советую довериться Вике, ее команде, поучаствовать в проекте и комфортно дошагать до своей цели!
Я Результатами я довольна на 200%.
Друзья, а я рада сообщить вам, что сегодня мы официально открываем продажи на летний поток Ступеней, который стартует 6 июля.
В этот раз у нас на порядок меньше свободных мест (отпуск у некоторых кураторов).
Поэтому с покупкой курса лучше не тянуть, как только места разберут - мы закроем продажи.
И на всякий случай напоминаю, что сегодня - последний день, когда можно оставить заявку и получить предложение по льготной цене 24500 рублей.
Это всего 8150 рублей в месяц.
Подробнее о курсе клик.
Истории участников клик.
ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ КЛИК! (Ссылка открывается с браузера)