Суточная норма потребления селена, согласно, стандартам ВОЗ

Суточная норма потребления селена, согласно, стандартам ВОЗ:

🔹Дети от 0 до 6 мес. - 10 мкг/день;

🔹От 6 до 12 мес. - 15 мкг/день;

🔹От 1 до 6 лет - 20 мкг/день;

🔹От 7 до 10 лет - 30 мкг/день;

🔹Мальчики от 11 до 14 лет - 40 мкг/день;

🔹Девочки от 11 до 14 лет - 45 мкг/день;

🔹Мужчины от 15 до 18 лет - 50 мкг/день;

🔹От 19 лет и старше - 70 мкг/день;

🔹Женщины от 15 до 18 лет - 50 мкг/день;

🔹От 19 лет и старше - 55 мкг/день;

🔹Беременные - 65, макс. до 200 мкг/день;

🔹Кормящие - 75, макс. до 200 мкг/день.