Дорогие друзья, сегодня я хочу поделиться опытом терапии - но не как специалист, а клиент 🫶
Собственная терапия - необходимое условие для специалиста, чтобы лучше понимать клиента и не "фонить" своими собственными проблемами.
У меня долгие годы терапии: была долгосрочная (многолетняя), краткосрочная и разовые сессии (консультации), с разными специалистами. И на результат больше всего влияют не опыт и регалии специалиста, а личностные качества.
1. Небезразличие. Искренняя вовлечённость терапевта, когда ты чувствуешь, что ему не все равно. Это не слияние, не слепое согласие, а проявления человечности, эмпатии и доброты.
Ты можешь быть кому-то интересен и принят - это переживание само по себе уже целительно.
2. Честность с самим собой: готовность специалиста работать с собственным материалом, прорабатывать, а не размещать в поле работы с клиентом. Тогда терапевт не переносит на клиента проекции и свои процессы, не делает его объектом использования в том или ином виде.
Честность помогает избежать гордыни и продолжать развитие и работу над собой.
3. Глубина и аналитичность. Они позволяют смотреть в корень, видеть причинно-следственные связи, понять первопричину, сопровождать клиента в сильных процессах.
Более простая система не может понять более сложную, как клетка организма не осознает работу всего тела. Если клиент попал к более просто устроенному терапевту, тот не поймет и будет всё упрощать. Поэтому важно, чтобы специалист был на том же уровне организации, что и клиент, или выше.
А какие факторы считаете ключевыми для успешной терапии Вы?😉
#психологиринасоловьева #качестватерапевта #успехтерапии
