Формула — это не инструкция. Это принцип.
Как в математике: зная формулу, вы можете подставить свои числа и получить свой ответ.
Так и в моей программе «Формуле здоровья».
Я не говорю: «все должны есть одно и то же»
или «все должны делать эти упражнения».
🤩Я говорю:
«вот принципы питания, подберите под себя»,
«вот принципы движения, определите свои».
И помогаю подобрать в чате.
🏮Формула — это не жёсткий алгоритм.
Это опора, которая позволяет вам быть гибкими. И при этом не терять направление.
Это то, что я хочу передать:
не «делай как я»,
а «найди своё». С моей поддержкой».
🤩В этом потоке отвечаю на вопросы лично.
Поэтому, кто давно хотел поработать со мной — ловите возможность, которой потом может не быть. Приходите на повтор, чтобы узнать о программе и попасть на нее.
Напоминаю, сегодня в 12.00 мск повтор.
Запишитесь, чтобы получить ссылку: https://alpatovi.ru/chronic?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=chronic&utm_term=25.04.2026
Есть у вас индивидуальные инструменты по здоровью, которые именно для вас хорошо работают?
