✅🧠👇🏻 Клиент, назовём его Ренат. Умный, ответственный, работает на себя. Пришёл с жалобой на постоянное напряжение. Голова никогда не выключается. Всё время прокручивает варианты: а вдруг проект закроется, а вдруг клиенты уйдут, а вдруг... Спать нормально не может. Мы начали разбираться, где он чувствует опору. ОКАЗАЛОСЬ - НИГДЕ!❌ Он не знал, нравится ли ему то, что он ест на завтрак. Не замечал, устало ли его тело. Не помнил, когда в последний раз делал что-то просто потому что хочется, а не потому что «надо для будущего».. Он весь ушёл вперёд, в «планирование», и потерял связь с тем местом, где он находится прямо сейчас. Мы стали возвращать ему «точки опоры»: Ощущение ног на полу, вкус еды, разрешение не думать о работе 15 минут в день. Это звучало слишком просто. Но постепенно тревога начала отпускать 🙌🏻🍃 Потому что, когда у тебя есть опора в настоящем, будущее перестаёт быть чёрной дырой!👍🏻