Что будет через год? А через пять? А если не получится? А если получится, а потом что?» И кажется, что эта тревога - про заботу о себе. Надо всё просчитать, предусмотреть, подготовиться. Но вот что я заметила за практически 10 лет работы психологом ⬇️ ➡️ Тревога «А что дальше?» - это почти никогда не про будущее. Это про то, что у вас нет опоры в настоящем ❌