Мне назначили плановое кесарево. Я расстроилась. Думала: настоящие мамы рожают сами. А я — нет. Буду ненастоящей.
Это звучит иррационально. Но именно так я себя чувствовала несколько недель.
По данным ВОЗ, около 20% родов в мире — это кесарево сечение. При этом миф о "ненастоящих родах" жив и продолжает причинять вред женщинам.
Психологи называют это родительской виной. Она не основана на фактах: связь с ребёнком, грудное вскармливание, восстановление — всё это одинаково доступно после кесарева и после естественных родов.
1. Разрешите себе не оправдываться за способ рождения своего ребёнка.
2. Поговорите с врачом о том, чего ожидать от операции и восстановления.
3. Изучите информацию о налаживании ГВ после кесарева — там есть нюансы, но это работает.
4. Если чувствуете вину или стыд — это тема для разговора с психологом.
Ваш ребёнок родился. Вы его мать. Способ появления на свет — это обстоятельства, а не оценка вас.
