Прошу прощения. Четверг начинался чинно:
ДЕНЬ 36.
23 апреля 2026, четверг.
***
Завтрак в 7:00:
кефир (56 мл) 31,92 ккал
2 варëных яйца около 125 ккал
кусочек адыгейского сыра (37г) 81,4 ккал
кусочек Краковской колбасы (54г) 248,94 ккал
кусочек авокадо (9г) 21,6 ккал
хлеб ржаной (20г) 46 ккал.
Всего за завтрак 554,86 ккал.
*
Обед в 12:30:
запеканка рисовая с фаршем (200г) 470 ккал + сыр адыгейский (26г) 57,2 ккал.
*
Ужин в ...
А вот с ужина самое интересное и началось😁😁😁
Впрочем, без интриг – я просто уехала в деревню, сморчки пошли. И там, знаете, не до весов было, не до калорий и вообще не до чего. Это как вылет на другую планету)))
Поэтому я ненадолго прервала свои подсчёты, не фиксировала ужин 23 апреля, всю пятницу 24 апреля и так как вернусь обратно в город только вечером в субботу 25 апреля, не запишу ещё и субботу. Но обязательно взвешусь по приезду😂
А пока тут у меня пирушка)))
