Паника или пароксизмальная тревога — это физиологическая, наиболее древняя и обусловленная эволюцией реакция организма на опасность или угрозу для жизни. Такая реакция формировалась для выживания в опасных условиях и в современном мире является рудиментом, формой реагирования на значимые для личности события или конфликты, часто без реальной опасности для человека. Сколько длится паническая атака? Каковы её характерные признаки? Читайте на карточках. При подготовке поста использована статья психотерапевта Грабова Михаила Александровича с сайта «Терапии души».
По статистике 15–20% людей в мире хотя бы один раз в жизни переживают паническую атаку
Паника или пароксизмальная тревога — это физиологическая, наиболее древняя и обусловленная эволюцией реакция организма на опасность или угрозу для жизни. Такая реакция формировалась для выживания в опасных условиях и в современном мире является рудиментом, формой реагирования на значимые для личности события или конфликты, часто без реальной опасности для человека.
Сколько длится паническая атака? Каковы её характерные признаки? Читайте на карточках.
При подготовке поста использована статья психотерапевта Грабова Михаила Александровича с сайта «Терапии души».
