Зона комфорта-это состояние человеческого сознания, в котором практически отсутствует желание что-либо делать или менять.
Казалось бы, что в этом плохого? 🤷🏼♀️ А дело в том, что среди нас достаточно много людей, недовольных тем или иным аспектом жизни.
Находясь в «зоне комфорта» нам все понятно и привычно➡️ отсюда возникает «призрачное чувство» безопасности и защищённости. Это чувство ограничивает 🚫нас в личном росте и развитии.
Нашей психике комфортно в понятных условиях. И что-то новое воспринимается нами, как нечто опасное ⚠️и следом включается защитный механизм.🧿
А ещё наш мозг «хитер»😎 и ленив. Ведь по простому, зона комфорта это привычка, то есть это что-то, что повторялось регулярно и систематически, что вызвало формирование определенных нейронных связей. И когда мы решаем, что-то менять, мозг 🧠 тут же «Relax!😎 зачем напрягаться❓ давай как обычно, там все понятно» и психика поддакивает «да, да, новое же страшно😱😲»
Еще больше полезного материала в моих каналах в Телеграм и МАХ.