Вы как, мои дорогие, готовитесь к лету?🌞 Уже продумали свой отпуск?
Я как обычно, буду довольствоваться пляжным отдыхом на Балтийском море! Уже забронировали глэмпинг, а еще отметили интересные места в восточной части Калининградской области, её активно развивают. Меня ждут тур на большом плоту, катание на байдарке, встреча заката солнца на Виштынце и многое другое.
Не скажу, что мне не охота путешествовать по большой России. Просто пока не с кем оставить наших пушистиков: для Бэллы мы нашли проверенного человека для передержки, а вот что делать с котами - пока вопрос.
Но свой янтарный край люблю за то, что каждое лето здесь как в первый раз🥰 Пока туристов гиды водят по однотипным и скучным маршрутам, да еще создают очереди в непонятном для меня феномене под названием "Лев Бородинский" - мы отдыхаем в прекрасных местах, про которые лучше лишний раз не рассказывать, и покупаем вкусные блюда без очередей😉
А теперь, о неприятных летних моментах...
Что может испортить нашу красоту летом, так это солнце. С ним непросто в плане балансирования: если, к примеру, мы знаем, что переедать вредно - то достаточно просто не переедать, держать себя в руках.
Солнце мы выключить по щелчку пальцев не можем, как и вечно скрываться. Тотальное игнорирование как у вампиров вредно: всё же солнце даёт витамин D3, стимулирует иммунную систему кожи (чтобы "не забывала", как вырабатывать защитный пигмент), кератиноциты активней делятся, благодаря чему эпидермис у нас становится чуть толще, а защитный барьер - лучше. Кстати, прекрасные условия для ввода ретинола.
Однако плату за подобные плюсы солнце берёт очень большую. Во-первых, долгая "тренировка" иммунной системы кожи заканчивается воспалениями, повреждениями сосудов и стойкой пигментацией. Во-вторых, обезвоживание кожи, из-за которого визуально морщин становится больше. В-третьих, из-за активного деления кератиноцитов последние не успевают нормально созревать, отсюда кератоз.
Волосы солнце тоже сильно портит. Перекисное окисление липидов, воспаления - результаты разрушительных действий УФ-лучей проявляются лучше всего к осени: отсюда и волосопад (а не авитаминоз, как многие ошибочно предполагают), разрыв дисульфидных связей (когда волос настолько стал ломким, что выход один - состричь), неровный оттенок, потому что где-то пигмент выгорел.
Всех неприятных моментов из-за солнца можно избежать, оставаясь красивой. Достаточно придерживаться трех простых вещей.
1. Головной убор
Не только спасает от теплового удара и скрывает немытую голову. Это лучшая защита волос от ультрафиолета была давно придумана нашими бабушками, когда работали целый день на полях, но обязательно на голове был платок.
Да, сейчас существуют спреи для волос с SPF-фильтрами, которые спасают пигмент от окисления. Но попробуй ещё распыли его на каждый волосок. Как ни крути, распыление будет неравномерным.
Антиоксиданты да, полезны. И не только для волос, но и для кожи головы. Однако мир пока не придумал решения лучше, чем головные уборы.
Я предпочитаю бейсболки, мне они идут. На ком-то стильно смотрятся шляпы с широкими бортами, только она неудобна при сильных порывах ветра.
Сейчас много стильных платков с интересными принтами, можно вдохновиться образами в Пинтересте и поискать что-то похожее на маркетплейсах.
И вообще: любая одежда с защитой от солнца справляется лучше любых солнцезащитных кремов.
2. Солнцезащитный крем
Знаете, я раньше не очень жаловала SPF-кремы. Но сейчас не то, что "переобулась", просто не сталкивалась ранее с пигментацией на лице, и как же её сложно выводить. У меня пятнышко появилось прям под глазом, коварная зона. Проходиться там BBL я боюсь, поэтому использовала все свой запасы косметики с койевой кислотой и арбутином, плюс задействовала в вечернем уходе сыворотки с ретинолом для зоны вокруг глаз.
Сейчас я более ответственно подхожу к летнему уходу и не забываю про SPF. Солнцезащитных кремов у меня много: легкий для города, с физическими фильтрами для пляжа или долгой дороги (от стекла в машине припекает как раз ту часть лица, где вылезло пятно).
К сожалению, хорошие и комфортные SPF-кремы на современных фильтрах - очень дорогие. Бюджетные же сильно выбеливают, лежат маской и могут смываться не до конца, из-за чего образуются закрытые комедоны.
Оптимальный вариант по соотношению "цена/защита/текстура" - увлажняющий крем с SPF 50 от Icon Skin.
Давно на рынке, два года назад блогеры проводили независимые лабораторные испытания на реальный SPF, так вот - этот солнцезащитный крем показал себя лучше остальных (т.е. защита по факту та, что заявлена на упаковке).
Вот так он смотрится на лице, можете нажать и увеличить фото. Деликатное сияние, и усаживается довольно неплохо на нормальную кожу с жирной Т-зоной.
В составе фильтры имеются физические и химические (старого и нового поколения). Они полностью покрывают А и В спектры УФ-лучей. Проще говоря, кожа не сгорит и имеется качественная защита от фотостарения.
Из увлажнителей здесь идеальный дуэт из трегалозы и пантенола. Идеальны они тем, что влага удерживается, но не разрыхляет роговой слой. Имеется противовоспалительный актив - бисаболол, поэтому SPF крем подойдет чувствительной коже, особенно после лазерной шлифовки или пилингов.
Ещё в составе есть антиоксидант под торговым названием Tocobiol C (Tocopherol (mixed), Beta Sitosterol, Squalene). Это очень стабильная форма витамина Е, его наличие говорит о том, что крем не надо обновлять каждые 2-3 часа, хватит на весь день, если сильно не вспотели.
По консистенции густой, но распределяется легко. Не полосит и не выбеливает. Удаляется нормально пенкой для умывания, мне двухэтапное очищение не пригодилось (гидрофильное масло+пенка для умывания).
Не матовый, даёт деликатный блеск, который не похож на жирный блин. Если у вас избыток себума в летний сезон, то крем, возможно, будет вызывать дискомфорт. Но для сухой кожи прекрасен.
Маской на лице не ощущается, без отдушки.
И запомните: если поверх солнцезащитного крема вы нанесете bb-крем с небольшим фактором защиты (к примеру, SPF 10 или 15), то суммарная защита будет выше, чем если просто нанести солнцезащитный крем. В Южной Корее давно уже известно, что наслаивание двух кремов с SPF эффективней, чем наносить одно средство с указательный и средний палец (эта информация по дозировке вообще устаревшая).
А если поверх санскрина нанести тональную основу с оксидом железа (в составе должно быть написано CI 77491), то вы получите дополнительную защиту от синего света, который делает пигментацию темнее и более стойкой.
3. Тонирование волос
Сделать окрашивание или тонирование перед отпуском - грамотное решение для сохранения качества своих волос.
Потому что искусственный пигмент дополнительно защищает белковую структуру и липиды волос. Когда солнце окисляет липиды, волосы хуже держат влагу, получаем секущиеся кончики, эффект "одуванчика" и разрушенные участки полотна, которые потом постоянно придется протезировать "плексами".
Тонирование особо важно тем, кто делал обесцвечивание волос, потому что в данном случае волос лишен меланина - нашего родного защитника от УФ-лучей.
Вот эти три простые вещи сохраняют нашу красоту. А волосы здесь - чуть ли ключевой момент в красивом женском образе.
Если было интересно - не забудьте поставить "палец вверх" статье❤
Место, где девочки отдыхают душой и узнают много полезного об уходе за собой - наш телеграм-канал. Подписывайтесь!
Личный тг-канал | Я в Max | Я в VK | Закрытый бьюти-клуб для своих | ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОМОКОДЫ НА СКИДКУ