Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 35 лет. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
А у нас с мужем сегодня годовщина начала наших отношений. Поэтому поводу зарезервировали столик в Пхали Хинкали. Девочки сделали заказ, что им привезти оттуда. А Кристина попросила ей шаверму здесь взять. У нее репетиция перед концертом 1 мая. К этому поводу у нас стоит на вечер по ст0пачке вuски 15 летний.
Праздник праздником, но тренировку никто не отменял. Я с утра поехала тренироваться.
В бассейна плавала не правильно (как давно умею) и правильно (как вчера тренер показал). Нашла вчера Риджи очки для плаванья. Так что покупать не придется, и плавать так как тренер показал мне оказалось удобнее без ласт.
Кристина вчера с подругой ходили как две больших сами на концерт. Я лишь заглянула проверила сели они или нет. В зале был аншлаг. Кристина пришла сорвала голос. Пел весь зал. И они в том числе. Обе довольные. Им очень понравилось. Еще им повезло их пропустили без очереди с ним сфотографироваться.
Кристина потом ходила рассказывала, как Хабиб бегал по залу и дал ей пять. Эйса гладила и приговаривала: я глажу тебя рукой, по которой мне Хабиб пять дал.
Питание за 24.04
Краюшки, творожный сыр, авокадо 🥑 хасс и два жареных яйца.
Макароны обжаренные с яйцом, кетчуп, краюшка, огурец с помидором и сметана 20%.
На ужин без фото банан, творожный сырок и колбаса перерони. Немного воблы вяленой и баночка Guinness.
Всем хороших выходных. А я готовить своим еду и себе на работу. По плану куриный суп с вермишелью, Жульен и рис сварить.
Спасибо, что дочитали. Спасибо за ваши, лайки, поддержку и комментарии.