Большинство людей меняют зубную щётку «когда вспомнят». Но вот честный вопрос: вы правда уверены, что она всё ещё работает, а не просто скользит по зубам? В среднем зубную щётку стоит менять раз в 3–4 месяца. Это базовый ориентир. Поверните её щетиной от себя. Если она торчит в разные стороны — щётка уже не очищает зубы нормально. Напишите в комментариях: как выглядит ваша щётка сейчас? 👇 ❗ Важно: цвет щетинок — не показатель. Даже если они выглядят «как новые», это не значит, что они эффективно убирают налёт. Иногда ждать 3 месяца — плохая идея. Щётку лучше заменить, если она: И да, это случается чаще, чем кажется. Со временем щетина становится мягкой и деформируется.
В итоге:
— налёт остаётся на зубах
— постепенно превращается в зубной камень
— растёт риск кариеса и воспаления дёсен Плюс изношенная щётка может травмировать дёсны. Это одна из причин, почему появляется их «опускание». Здесь нет единого мнения. Например, некоторые советуют менять щётку после ОРВИ или ангины, а друг