Чтобы новое стало старым, нужно повторять и повторять.
Я сейчас под старым понимаю привычные действия.
Вначале мы делаем все по правилам. А эти правила прописаны где-то.
А потом действуем, не вспоминая про них.
Значит, нужно повторять и повторять, пока знания не превратятся в привычные действия.
Сколько нужно повторять? - Это зависит и от человека, и от регулярности повторений, и того, что он хочет превратить в привычку.
Например, «чтобы посты стали юмористичнее, нужно в течение как минимум месяца ежедневно писать юмористично», - сказала я себе. Например, этот пост не очень юмористичный. Значит, отсчет следует начинать заново.
С уважением,
Ирина Михайлова,
автор несерьезных, коротких книг, написанных просто о сложном, они есть на сайте: https://imcoach.su/knigi, на ЛитРес: https://litres.ru/pages/biblio_authors/?subject=33101779