🤓 Стараюсь читать про всякое разное-разнообразное. В этот раз прочитала про эксперименты с "удачей".
Британский психолог Ричард Уайзман - «учёный», который, кажется, просыпается с мыслью: «Дай-ка проведу что-нибудь упоротое» - несколько лет наблюдал за двумя группами: одни считали себя везунчиками, другие — неудачниками. В одном эксперименте он дал им газету с заданием посчитать фотографии — а на третьей странице огромными буквами было напечатано: «Скажите исследователю — получите 200 фунтов». «Неудачливые» прошагали мимо, большинство «удачливых» заметили и забрали деньги.
Т.е. удача — не только рулетка, когда действительно, обстоятельства так сложились, а ещё и состояние готовности замечать возможности. И его можно натренировать.
Чем удачливые, в смысле, настроя, отличаются от невезучих (и это не везение):
1. Расширяют круг контактов — соглашаются на приглашения, болтают с незнакомцами, торчат на мероприятиях дольше. Каждая «случайная» встреча случается не случайно.
2. Доверяют интуиции — когда анализ бессилен, слушают тело. И это работает.
3. Ждут удачи — входят в переговоры с ожиданием хорошего исхода, ведут себя увереннее, и собеседник тает.
4. Переформатируют неудачи — грабитель ранил в руку? «Повезло, что не убил».
Как можно прокачать "удачу"?
· Раз в неделю делайте то, что обычно не делаете: примите странное приглашение, заговорите с соседом по лифту. Создайте почву для возможностей. Я какое-то время сама практиковала данный подход. Стоит повторить
· Дневник удачи — каждый день три вещи, которые пошли лучше ожидаемого. Через пару недель мозг сам начнёт их выхватывать.
· Перед важной ситуацией спросите себя вслух: «Что хорошего здесь может случиться?» Это настраивает внимание на благоприятное. Но в случае неудачи есть шанс расстроится сильнее 🙈
Уайзман обучил группу «неудачников» этим навыкам — через месяц 80% чувствовали себя везунчиками, и их жизнь реально изменилась.
Удача — это навык. И он качается.
#разное
