В среду, 29 апреля, семейный центр «Преображение» приглашает всех желающих в возрасте от 14 до 18 лет на психологическое занятие «Голос без страха».
Под руководством психолога участники исследуют природу страха публичных выступлений, переживаний, связанных с публичностью, и научатся экологично реагировать на оценки окружающих.
«Умение доносить свои мысли и при этом быть готовым к восприятию иного мнения, в том числе негативного, критики, совета и даже очень обидного разноса начинается с принятия себя, своего права на ошибку. На практике покажем подросткам способы самоподдержки, вместе потренируем навыки говорить просто и убедительно, попробуем разобраться, причем здесь эмпатия. Будет интересно, ждем всех», — отмечает заведующая филиалом Екатерина Гуркина.
В программе — упражнения на раскрепощение, снятие психологических и телесных зажимов, бережная работа с внутренним критиком, который, как правило, мешает делать верные шаги.
Любой сможет испытать себя в индивидуальном или парном выступлении, получить обратную связь от наставника и группы.
Гибкий формат занятия позволит ребятам пополнить багаж знаний и одновременно провести время в хорошем настроении.
Начало 29 апреля в 17:00. Наставник Кристина Щурова.
Подробная информация по телефону: 8 (499) 153-80-08.
Адрес семейного центра «Преображение»: проезд Черепановых, д. 44.