Беременность — особенный период, когда забота о себе становится особенно важной. Здоровье зубов и дёсен напрямую влияет на общее самочувствие будущей мамы и малыша. Вот простые, но эффективные советы! 😉
1. Не пропускайте профилактику
Чистите зубы 2 раза в день мягкой щёткой.
Используйте зубную нить и ополаскиватель.
2. Следите за питанием
Добавьте в рацион больше кальция (творог, сыр, йогурт).
Ограничьте сладкое и мучное — это снизит риск кариеса.
3. Не откладывайте визит к стоматологу
Профилактический осмотр безопасен и важен на любом сроке.
Своевременное лечение предотвратит осложнения.
4. Пейте больше воды
Это помогает поддерживать нормальный уровень слюны и защищает зубы.
Заботьтесь о себе и своей улыбке — ведь здоровая мама = здоровый малыш! ❤️
м. Марьино
г. Москва, ул. Люблинская, д.165, корп. 2
+7 (495) 256-20-26
м. Академика Янгеля
г. Москва, Варшавское шоссе, д. 139
+7 (495) 256-20-90