Я последнее время все чаще вижу детей с двумя проявлениями
1 Сжимает кулачки и в напряге прижимает к щекам в области переносицы или к вискам. 2 Жует кофты, прям закусывает, через десять минут вся кофта на груди и животе или рукава мокрые от слюней.
И родители говорят, а как нам избавится от этих стимов? И чаще всего это никакие не стимы.
В подобных проявлениях у детей речь часто идёт не только про поведение или сенсорную потребность, но и про тело, в частности про мышечный тонус. Когда ребёнок сжимает кулачки, напрягается и прижимает руки к лицу, это может выглядеть как привычка или стим, но по сути часто оказывается попыткой справиться с внутренним напряжением. У некоторых детей нервная система устроена так, что мышечный тонус легко повышается: при эмоциях, при перегрузке, при необходимости сосредоточиться или просто при смене активности. И тогда ребёнок буквально «собирается в комок» — сжимает руки, фиксирует тело, напрягает лицо. В этот момент движение уже не про свободное действие, а про удержание или сброс этого напряжения.
И здесь важно увидеть связь со вторым поведением — жеванием одежды. Жевание — это один из самых сильных способов саморегуляции через тело. Через челюсть включается мощная проприоцептивная система, и нервная система получает сигнал «можно расслабиться». Поэтому если в теле есть напряжение или спазм, ребёнок интуитивно ищет давление, и очень часто это выходит именно через рот. В этом смысле сжатые кулачки и жевание кофты могут быть двумя сторонами одного процесса: сначала напряжение накапливается, а потом ребёнок пытается его разрядить доступным способом.
И вот здесь принципиально меняется взгляд. Это уже не история про «убрать стим», потому что стим в данном случае — это не проблема, а решение, которое нашёл организм. Вопрос в том, как помочь телу регулировать это напряжение более экологично и удобно для ребёнка и окружающих. И первый шаг — это дать телу регулярную разгрузку до того, как напряжение накапливается до пика. Очень хорошо работают так называемые «тяжёлые» активности: толкать, тянуть, нести, катить, давить. Это могут быть простые вещи — толкать стену, таскать коробки, катать что-то тяжёлое. Сюда же относятся глубокие объятия, утяжелённые пледы или жилеты — всё, что даёт ощущение давления и «собранности» тела.
Второй важный момент — не запрещать жевание, а направить его. Если ребёнок жует кофту, это не потому, что он «портит вещи», а потому что у него есть реальная потребность. И если её просто убрать, она никуда не исчезнет. Гораздо эффективнее предложить альтернативу: специальные жевательные аксессуары, плотную текстуру еды (если это уместно), напитки через трубочку с усилием. Это даёт тот же эффект, но в более управляемой форме.
Третий момент — наблюдение. Очень важно понять, когда это усиливается. Часто такие реакции появляются перед заданиями, при усталости, в шумной среде или при перегрузке. И тогда становится очевидно: что это реакция нервной системы на нагрузку. В такие моменты ребёнку не хватает ресурса справиться иначе.
И ещё один важный слой, который нельзя игнорировать: если напряжение выраженное и повторяется регулярно, имеет смысл посмотреть на это не только с точки зрения педагогики, но и с точки зрения тела. Невролог, эрготерапевт, специалист по сенсорной интеграции могут помочь понять глубину этого процесса и подобрать дополнительные способы поддержки. Не потому что «что-то не так», а потому что мы видим, что телу сейчас нужна помощь.
Если у вас есть вопросы или вам нужна диагностика, переходите по ссылке MAX, и мы сможем вместе разработать эффективный план поддержки вашего ребенка.