Есть состояние, о котором редко говорят.
Когда уже не больно…
но и не живо.
Ко мне пришла Маша 38 лет (имя изменено).
И первое, что она сказала:
«Я как будто выключилась»
Не было сильной трагедии «сейчас».
Но была потеря в прошлом,
которую она не прожила.
И с тех пор она просто… живёт.
⏺Без ярких эмоций.
⏺Без радости.
⏺Без глубины.
Она даже не плакала.
И сначала казалось, что «всё нормально».
Но тело говорило другое:
🟪постоянное напряжение
🟪усталость
🟪ощущение пустоты
Мы начали очень мягко.
Без давления, без «давай быстро разберёмся».
Через арт-терапию она впервые увидела
своё состояние со стороны.
И сказала:
«Это как будто серый туман…»
Потом была работа с чувствами.
Постепенно, по чуть-чуть.
И в какой-то момент…
появились слёзы.
Те, которые не выходили годами…
И после этого она сказала фразу, которую я запомнила:
«Мне страшно… но я снова чувствую»
Это был поворот.
Не в «сразу стало хорошо».
А в жизнь.
Появилось:
🧡тепло
🧡отклик
🧡желание что-то делать
Она не стала «другим человеком».
Она вернулась к себе.
И вот это - самое ценное.
Интенсив, который я сейчас создаю - как раз про такие состояния.
Когда ты вроде функционируешь…
но внутри пусто.
И хочется снова чувствовать.
Если ты сейчас в этом -
можно пойти в этот процесс вместе 🤝
@Anna_za_radost пиши Хочу ♥️
