Сегодня в Москве пошёл снег
В конце апреля.. Когда уже ждёшь тепло, солнце, лёгкость… И в этом есть что-то очень знакомое.. да? Когда вроде бы уже «должно быть легче», а внутри вдруг снова тяжело. Настроение откатывается 😒 Сил меньше. И появляется какая-то тихая апатия. Такие состояния - нормальны, Но мы часто пытаемся их «переждать» или подавить. А можно по-другому. Можно не объяснять. Не анализировать. А просто… выразить. И здесь очень помогает арт-терапия. #практика Когда ты берёшь краски, кисть и даёшь руке двигаться...