! Спина ноет в разное время суток? Вот кратко о причинах: - Утром 😴 Скованность после сна, неудобная поза или «неправильный» матрас, застой, отеки или воспаление. - Вечером 💻 Мышцы устали от сидячей работы, нагрузок или плохой осанки. - Постоянно 😔 Возможен остеохондроз, стресс или хроническое напряжение. 🧐А у вас спина болит чаще утром, вечером или постоянно? ✍️Пиши ответы в комментариях к посту и кодовое слово "ЙОГА" что бы получить от меня бесплатный гайд "5 упражнений от боли в спине"! #опрос #боливспине #йогадляспиныигармонии@yogaliyya