Добрый день, мои дорогие читатели. Представьте ситуацию. Женщина 100+ кг. идет зимой по сугробам полтора километра... в фитнес клуб. Женщина плачет, нервничает, спотыкается и злится на себя за все эти чувства. Как результат - опоздание на час... Видимо, психика и все тело до последнего сопротивлялось. Это был подвиг. Это было через силу. Это было настоящее преодоление страха. Вот так я могу описать свои первые несколько занятий в фитнес клубе. Я бы никогда туда не пошла. Мне от дома ехать полтора часа до этого места. Но, тренер - хороший друг моего мужа и была договоренность. Она потрясающая. Мастер спорта, победитель соревнований, накачанная, целеустремленная.... я могу говорить бесконечно об этом человеке. И вот, состоялась наша встреча.... Она посмотрела на меня, видно было удивление. Мы встречались мельком лет 8 назад, я тогда была сильно меньше... а тут.... ну, как есть и мне нужна помощь. Первые 3 минуты групповых занятий и я вся мокрая, уставшая, ноги горят и трясутся от напряжения. Сложно, стыдно, страшно. Дамы, в возрасте смотрели на меня оценивающе. Они сильнее меня и спортивнее. Но я держалась. Очень старалась и уговаривала себя не сбежать. Тело было деревянное. Не тренированное.
На этот шаг я пошла от отчаяния, потому что самой приучить себя снова к спорту я не могла. Раньше занималась и любила спорт. Это было 20 лет назад. Домашние тренировки, ходьба 10 тысяч шагов, попытки самостоятельного посещения тренажерного зала и даже покупка беговой дорожки... Ничего не приносило ожидаемого результата. Я быстро прекращала, уставая, так и не добившись регулярной активности. В тот момент я была в срыве. Вес немного пошел вверх (+1,5 кг.) и я потеряла контроль над ситуацией. Представляете, знания есть, результат и опыт есть, а ты постоянно у холодильника и понимаешь, что мысли только о еде. Расскажу в других постах продолжение этой истории. Наверное, оглядываясь назад, я понимаю, что это было мое личное дно, падение. Но я встала, оттолкнулась и поплыла дальше, получив новые знания и став сильнее.