Жалоб? Нет, жалоб нет. Только устаю, и прям, радуюсь, когда вечер, потому что скоро встречусь с постелькой. Первый триместр, гормоны, нормальная реакция.
Ну да, — киваю я, — первый триместр, ваш организм перестраивается, поэтому так реагируете.
А я не беременна, но все равно каждый вечер, радуюсь встречей с постелькой.
Потому что это те 15 минут, когда я открою очередной бестселлер и окунусь в манящий мир художественной литературы. Люблю именно бумажные книжки, чувствовать шероховатость страниц, запах типографской краски.
Можно, конечно, читать электронные книжки или вообще из слушать.
Но итак целый день меня окружают компьютеры, телефоны, планшет. Все в электронном виде: медицинские карты, рецепты, ответы через мессенджеры, емейлы, обучения.
Такое чувство, что почти уже вся моя жизнь проходит в виртуальном пространстве.
А бумажная книга — это не только про чтение как таковое, а про возможность перезагрузиться, снизить уровень тревожности и подготовить мозг ко сну.
Только книжку нужно выбирать не сильно захватывающую, а то можно просидеть до часа ночи. 😁😁😁 Бывали прецеденты.
Чтение бумажной книги перед сном — это мой ритуал, позволяющий легко уснуть,
А у вас есть вечерние ритуалы, которые спасают от цифровой усталости и готовят мозг ко сну? Делитесь идеями в комментариях.