🟣🟣🟣🟣🟣❗️ 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟣🟣🟣 😻🔤🔤🔤🔤… Мои самые любимые клиенты ☀️ Что ребенок получает, от спорта, от растяжки и какая польза для его организма и психики: · Крепкие кости и мышцы — рост и развитие опорно-двигательного аппарата. · Здоровое сердце и лёгкие — профилактика ожирения и тренировка выносливости. · Координацию и скорость реакции — базовые двигательные навыки. · Дисциплину и психологическую устойчивость — умение работать в команде, справляться с проигрышами. · Гибкость и подвижность суставов — снижение риска травм (растяжений, вывихов). · Красивую осанку — расслабление спазмированных мышц (особенно после школы за партой). · Телесный контроль и осознанность — умение чувствовать свое тело. · Успокоение нервной системы — мягкие упражнения помогают снять гипервозбуждение после активных игр. В видах спорта, где нужна гибкость (гимнастика, танцы, фигурное катание, единоборства). · При первых признаках сутулости (после 6–7 лет). · Если ребёнок гиперактивный — стретчинг учит т