И всё-таки всё сейчас упирается в железо. Два года назад ферритин у меня был 18, и я не понимала, почему периодически хочется уткнуться в угол и поплакать. Я же не сбавляю никогда оборотов жизни. Потом уже было изучение и работа с ЖКТ - ферритин у меня сейчас 53, но и этого крайне мало для конверсии гормонов щитовидки и эстрогендоминирования.
Если вы женщина до климакса, любительница кофе со сниженным настроением и ещё меньшими силами на день, повышенной раздражительностью, с желанием то развестись с мужем, то разъехаться с несовершеннолетними детьми, то почему вы всё ещё ропщете на жизнь вместо check-up своего состояния?
Дошло до того, что, будучи психологом, я разбираюсь в анализах клиентов, чтобы правильно диагностировать состояние. Ведь за кризисом среднего возраста, в период которого хочется всех бросить, всё отринуть и изменить, стоит нормотипичная гормональная перестройка. И зачастую человеку необходимы смена образа жизни, иной подход к своему здоровью по завершении статуса "молодость", после чего переход в другой возраст становится осмысленным и от этого возможным.
Самые простые анализы, если вы в преддепрессии:
- ферритин,
- гликированный гемоглобин,
- гомоцистеин,
- свободный Т3 и Т4,
- ТТГ,
- альбумин.
Если есть вопросы по связке психо-эмоционального состояния и биохимии, задавайте - это общее наше просвещение.
индивидуальный и семейный психолог
#психология
#психологияотношений
#психологеленанагельман