В трёх вкусах криококтейлей — Вишне, Лимоне и Малине — составы разные. У каждого свои уникальные ингредиенты: расторопша только в Лимоне, топинамбур только в Малине, зелёная греча только в Вишне.
Но четыре ингредиента присутствуют везде. Всегда. В каждом вкусе.
Амарант. Овёс. Лён. Свёкла.
Случайно так вышло? Нет. И чтобы понять почему — нужно сначала поговорить о том, чего большинству из нас хронически не хватает.
Четыре дефицита, о которых никто не говорит вслух
Современный рацион при всём своём разнообразии системно недополучает несколько вещей. Не витамин C или кальций — о них говорят много. Другое.
Омега-3. По данным эпидемиологических исследований, соотношение омега-6 к омега-3 в рационе среднестатистического человека составляет 15–20:1 при рекомендуемых 4:1. Хроническое воспаление низкой интенсивности, проблемы с кожей, нестабильность настроения — всё это часто связано именно с этим дисбалансом. Лён восстанавливает баланс через растительную ALA-омегу.
Клетчатка. ВОЗ рекомендует 25–30 г в день. Реальное среднее потребление — 12–15 г. Это означает, что микробиом хронически недокормлен: бифидо- и лактобактерии голодают, барьерная функция кишечника ослабевает, иммунный ответ становится менее предсказуемым. Овёс с его бета-глюканом и лён с двойной клетчаткой закрывают этот дефицит.
Оксид азота. После 30 лет его выработка в организме снижается примерно на 10–12% каждое десятилетие. Оксид азота — это расширение сосудов, нормальное давление, хорошее кровоснабжение мозга и мышц. Дефицит незаметен, пока не начинаются проблемы. Свёкла через нитраты → NO-путь восполняет этот дефицит физиологично, без фармакологии.
Полноценный растительный белок. Большинство злаков бедны лизином — незаменимой аминокислотой. Это означает, что даже при достаточном потреблении белка вообще, его усвоение и использование организмом может быть неполным. Амарант — исключение: полный аминокислотный профиль, включая лизин, плюс сквален для клеточного дыхания.
Почему именно вместе — это важно
Здесь начинается самое интересное.
Бета-глюкан овса и лигнаны льна работают на один и тот же орган — кишечник — но через разные механизмы. Бета-глюкан замедляет всасывание глюкозы и создаёт гелевую среду для микробиома. Лигнаны льна ферментируются микрофлорой до энтеролактона и энтеродиола — веществ с антиоксидантным и гормонорегулирующим действием. Вместе они создают условия, при которых микрофлора не просто выживает, а активно производит нужные метаболиты.
Свёкла и лён образуют ещё один рабочий дуэт. Бетацианины свёклы — жирорастворимые антиоксиданты. Без жиров рядом они усваиваются хуже. Омега-3 из льна — именно те жиры, которые помогают их транспортировать. Это классическая пищевая синергия: один ингредиент повышает биодоступность другого.
Амарант замыкает систему: его сквален улучшает клеточное дыхание и повышает усвоение кислорода тканями — что усиливает эффект от оксида азота, который производит свёкла. Круг замкнулся.
Что это значит на практике
Четыре ингредиента закрывают четыре системных дефицита современного питания — не по отдельности, а в синергии, усиливая действие друг друга. Это не набор «полезных трав», добавленных для красивого состава. Это функциональный фундамент, на который в каждом вкусе накладываются свои уникальные компоненты.
Случайный набор? После этого — вряд ли так покажется. 🌿
Крио Мио. Криококтейли — 100% натуральные составы на основе криопорошков. Используется уникальная сберегающая запатентованная технология, которая позволяет сохранять и усиливать нативные витамины свежих овощей и фруктов.
Формулы дополнены растительным протеином, МСТ-маслом и пищевыми волокнами.
Такой состав поддерживает лёгкость кишечника, обмен веществ, уровень энергии и помогает мягко работать со стройностью — без крайностей и жёстких схем.
Мы открыто рассказываем о продуктах, самочувствии, стройности и бизнесе в наших каналах. Подписывайтесь там, где вам удобнее:
- Дзен — https://dzen.ru/crio_mio
- Telegram — https://t.me/crio_mio
- ВКонтакте — https://vk.com/crio_mio
Заказать продукт удобно здесь:
- Wildberries — https://www.wildberries.ru/seller/4442504