Это вещи, которые переворачивают восприятие. У нас честно. У нас открыто. Участники могут делиться своими сложностями, опасениями, вопросами. Я направляю и даю инструменты. И каждый подбирает под себя. В первом модуле – диагностика, по которой каждый определяет свой тип и знает: 🟢что можно есть, а что не подходит, 🟢какие виды физ нагрузок нужны, 🟢как выстраивать режим дня и многое другое. Потому что ФОРМУЛА — это не инструкция. Это принцип! А вы практиковали голодание? Помогало?
На «Формуле здоровья» рассказываю то, что не рассказываю в общем доступе.
Это вещи, которые переворачивают восприятие.
У нас честно. У нас открыто.
Участники могут делиться своими сложностями, опасениями, вопросами.
Я направляю и даю инструменты.
И каждый подбирает под себя.
В первом модуле – диагностика, по которой каждый определяет свой тип и знает:
🟢что можно есть, а что не подходит,
🟢какие виды физ нагрузок нужны,
🟢как выстраивать режим дня и многое другое.
Потому что ФОРМУЛА — это не инструкция. Это принцип!
А вы практиковали голодание? Помогало?
