🌿 Что вас ждёт внутри программы

🌿 Что вас ждёт внутри программы

«Подростки и родители. Счастливы вместе»

Вы уже знаете: вы не одна.

И ваш подросток не «монстр».

Просто сейчас всё сложно и это абсолютно нормально.

Но что делать дальше? Как не просто «пережить» этот возраст, а сохранить связь и даже укрепить её?

Вот что вас ждёт на программе:

🔹 Шаблоны диалогов под реальные ситуации:

«Как попросить подростка помочь по дому — не вызывая бунт?»

«Что сказать, если ребёнок игнорирует вас?»

Как говорить о друзьях, гаджетах, учёбе так, чтобы он не закрывался, а выслушал.

🔹 Как ставить границы без скандала и чувства вины.

Не «ты должен», а «мне важно» и почему это работает.

🔹 Телесные практики для регуляции перед разговором, чтобы ваш голос был спокойным, даже если внутри — тревога. ВЫ получаете практики как справляться с эмоциями во время разговора, учитесь сразу на курсе разговаривать со своими детьми

🔹 Вы сразу применяете навыки в жизни:

— выполняете домашние задания с вашим ребёнком,

— приносите свои реальные кейсы на групповые видео-встречи,

— получаете обратную связь от меня именно на ваш случай.

🔹 Вы учитесь разделять поведение подростка от его личности:

— «ленивый» → «перегружен и не видит смысла»,

— «агрессивный» → «боится показаться слабым».

И тогда уважение возвращается, а с ним и контакт.

🔹 Готовые подсказки для повседневной жизни:

Гайд «Сленг подростка», чтобы понимать, что он имеет в виду,

Чек-лист «10 совместных дел без давления и оценок»,

Дневник эмоционального напряжения, чтобы видеть свои триггеры и мягко с ними работать.

🔹 Поддержка 3 месяца после курса в закрытом чате — чтобы закрепить результат и не вернуться к старым схемам, когда будет трудно.

💛 А ещё вы получите то, чего не хватает больше всего: Ощущение: “Я не одна”.

В группе вы увидите:

— не только ваш подросток «даёт жару»,

— не только вы боитесь, злитесь, чувствуете вину,

— все проходят через это.

И в команде действительно легче и круче.

Когда мысли сходятся становится вообще легко.

Вы поймёте: «Всё, что происходит между мной и ребёнком — это НОРМАЛЬНО».

🌱 И самое главное — вы обретёте:

Спокойную уверенность:

«Я смогу. Я вырулю. Я сохраню и приумножу наши тёплые и надёжные отношения».

Потому что вы станете не «спасателем» и не «врагом»,

а непоколебимым маяком для своего ребёнка:

— надёжным,

— умеющим принимать эмоции,

— дающим надежду и опору.

А для этого начнёте с себя.

Потому что только приведя себя в порядок, вы можете быть этим маяком.

⏳ Напоминаю:

Спецусловия действуют до 1 мая.

Места в мини-группе ограничены.

💬 Хотите понять, что можно сделать Вам уже сегодня, чтобы убрать внутренне напряжение перед каждым разговором ?

Напишите мне в личные сообщения — и я помогу разобраться.

Просто напишите +.

https://vk.ru/annateens_psy