В своём рационе использую разные белковые коктейли. В дни, когда высокая физическая нагрузка, нет возможности полноценного приёма пищи, а иногда вместо десерта, потому что они очень вкусные.
И это я вам сейчас рассказываю о пептидных белковых коктейлях от Faberlic.
У меня сейчас 3 вида: без вкуса, шоколадно-ореховый и малиновый десерт. Миксую их между собой и получаются интересные сочетания. А ещё их удобно брать с собой, потому что они в порционных упаковках.
Почему именно пептидные?
В отличие от обычного протеина, пептиды усваиваются быстрее и мягче для ЖКТ. Нет тяжести, вздутия, даже если выпить вечером. Плюс они работают не только на мышцы, но и на кожу, суставы, волосы.
Когда реально спасают:
После утренней тренировки, в дороге, в перерыве между встречами - залил воду, взболтал, выпил. Сытость на 2–3 часа обеспечена.
А вы пробовали пептидные коктейли?
