Коллаген в виде добавок часто вызывает споры.
Одни считают его бесполезным, другие — важной частью ухода изнутри.
Новое исследование дает более конкретное понимание, как он может влиять на кожу.👇
🔹Как проходило исследование
Женщины в течение 8 недель принимали напиток с трипептидом коллагена (или плацебо). Это особая форма коллагена, которая легче усваивается организмом.
❗️Какие изменения заметили у участниц, принимавших коллаген:
🔷 кожа стала более увлажненной
🔷 снизилась потеря влаги через кожу
🔷 повысилась упругость
🔷 увеличилось содержание коллагена в дерме
🔷 поры стали менее заметными
🔷 уменьшилась длина морщин
🔷 кожа выглядела более гладкой
Также анализ крови показал, что коллаген действительно усваивается — в организме увеличилось количество его пептидов.
✨Как это работает
После приема коллаген расщепляется до небольших фрагментов — пептидов. Они могут:
🔷 служить «строительным материалом»
🔷 стимулировать клетки кожи вырабатывать собственный коллаген
❗️Что важно понимать
Это не мгновенный эффект и не «волшебная таблетка». Результат зависит от регулярности приема, общего состояния кожи и образа жизни