«Пью таблетки неделю, а ноги всё равно отекают к вечеру» — знакомая жалоба? Давайте честно разберёмся, как работают венотоники и как взять варикоз под контроль и забыть о неприятных симптомах. Коротко о главном: варикоз — хроническое заболевание. Его не излечить одной таблеткой. Когда мы пьём таблетку от головной боли, она действует быстро и точечно: снял симптом — забыл. С венами так не работает. Здесь важно комплексно подойти к лечению. Первое — консультация врача, если вы регулярно испытываете неприятные симптомы такие как отёки, ощущение распирания, боли в ногах. Только специалист назначит лечение, которое быстрее всего даст результат. Второе — изменение образа жизни. Умеренные физические нагрузки, здоровое питание, сон и вода. К сожалению, это сложно сделать моментально. Постепенно добавляйте в распорядок вашего дня ходьбу, прогулки на велосипеде, плавание и лёгкий спорт. Начните считать калории и выбирать полезную пищу. Это должно стать нормой жизни, а чтобы избежать срывов, луч