Сегодня у меня день отъезда. Встала в 8 утра. На завтрак съела творожный сырок , на нем вес 100 гр, калорийностью 145, 2 кусочка сыра маздам, 1 маленький миникексик, хлеба у меня не было. Выпила кружку чая. В 12 часов нужно было освободить номер, поэтому утром решила погулять , там где еще не ходила или немного ходила.
Дошла от гостиницы по улице Ломоносова до реки Фонтанки , потом пошла вдоль реки, в сторону Русского музея, любовалась каждым зданием, пока не дошла до Михайловского замка ( инженерный корпус), затем по Инженерной улице вышла к каналу Грибоедова, затем на Невский проспект, перешла его и зашла , напоследок, в Казанский собор. После Казанского собора на Невском купила мужу 2 коробочки фирменных леденцов, в виде язычков, он фанат этих конфет, они напоминают ему детство. Затем зашла в кондитерскую и пустилась во все тяжкие, быть в таком городе, который славится своими кондитерскими и ничего не попробовать, я попробовала кусочек торта "Графские развалины" , в нем крем, бизе, орехи и чернослив и 1 пирожок в дорогу с капустой, который съела в Сапсане, оказался очень вкусный, как домашний. Потом вернулась в свой номер , выпила чай и съела еще один творожный сырок. В12 часов , как положено, освободила номер, и за 10 минут доехала на автобусе до Площади Восстания. В 13 ч 10 минут отправилась на Сапсане в Москву. Опять мне очень повезло с соседкой, она дала мне ценный совет по устранению моего живота, приеду буду пробовать, начиная с завтрашнего дня. Подсчитала в поезде сьеденные калории , уже осталось мало, наверное опять будет перебор. Потом напишу. На ужин съела окунь холодного копчения 120 гр, омлет из одного яйца с цветной капустой 120 гр, 1 кусок хлеба.
За день 1569 калорий и прошла 11859 шагов.