Я вам не говорила? Я тут на досуге , вместо утренней зарядки, разучиваю таитянские танцы. Пятнадцать минут покручу хвостом и сутки отлеживаюсь. Смотрю на красавиц тайских и хочу также, как они, хвостом вертеть! Завораживающее зрелище - таитянский воркинг. Поинтереснее, чем танец живота и беллиданс. Вот это сила мышц, и красиво, что ни говори. Это вам не толстый живот и жир практикующих восточные танцы. Это красивые формы. Ну и девушки очень красивые!
Это было лирическое отступление . Тема сегодня не про танцы и не про тайских красавиц. Тема повседневно - злободневная. О, я как завернула!
А ученик мой тоже сегодня "завернул" . Надо было составить предложения с наречиями "весело" и "скучно".
- Скучно в безделье, весело в работе!
Потом с наречием "легко" составил предложение:
- Глупому трудно, а умному легко!
А что, и не поспоришь... Сегодня озвучили наши оценки по работам ВПР. Все три пятерки! Хорошо постарался. А уроки все равно задают помногу как всегда. Поработали над произношением в английском языке, а то с грамматикой у него хорошо, а с произношением хуже.
Всё - таки наши дети и за ними внуки лучше нас. Они быстрее соображают , оригинальнее мыслят, быстрее находят решения. Была приятно удивлена ещё в прошлом году. Внуки стали много читать. По собственному желанию . Уже собралась небольшая библиотека, у каждого своя. Я порою уткнусь в какую-нибудь их книжку - а интересно!
Все. Лирика закончилась.
Итак, на "злобу дня".
Как лучше питаться? Когда голоден? Или по расписанию? Завтрак, обед и ужин должны быть конечно. А может и не должны...
У меня не бывает завтрака. Кофе со сливками - весь мой завтрак. Есть с утра совсем неохота. Порой сама мысль о еде вызывает тошноту. Спокойно не ем полдня.
И где-то в районе двух- трёх часов дня - перекус. Первое, второе, третье - это не про меня. Что-то одно. Либо суп, либо не суп. Полноценного классического обеда у меня не бывает. Ну вы видели, что я ем.
А вот ужин! Он же и обед. И завтрак тоже... Ужин всегда поздний. С 8 до 9 вечера. Суп, картошка или другое с котлетой или с курицей. Часто огурец, пекинская капуста и зелёный салат. Неспеша. С удовольствием . Через полчаса обязательно чай. И перед сном что-нибудь сладкое.
Может, есть какая-то закономерность в том, что после позднего ужина с утра есть не хочется?
Не хочу - не ем.
Голодная не усну.
Все гуру здорового питания кричат - завтрак должен быть плотным и калорийным! Что же делать? Слушать себя или "гуру" ?
Подскажите, пожалуйста , как лучше питаться - по часам , как в детском саду, или в соответствии с чувством голода?