Психиатр, психолог, психотерапевт. Кто есть кто или почему вы ходите по кругу?
Вы честно сходили к психологу, проговорили 5 сессий про детство, стало чуть легче, но через неделю те же панические атаки, та же бессонница в 4 утра. Или того хуже: вас отправили к психиатру, где выписали таблетку, от которой «едет крыша» в первые дни, и вы бросили всё через два дня. Знакомо?
Причина
Это ошибка системы «один за всех».
Психолог работает с вашими мыслями и поведением (КПТ, схема-терапия, DBT). Он не лечит болезни.
Психотерапевт (врач) лечит словом и имеет право выписывать медикаменты при легких и средних расстройствах.
Психиатр занимается тяжелой артиллерией — биохимией мозга, когда рецепторы «барахлят» без таблеток.
Решение
В «Пространстве Я» нет отдельно врача и отдельно психолога «за стенкой». Это единая команда. Схема работы:
Вы приходите на первичную диагностику (психиатр или психотерапевт).
Специалист определяет фундамент: сломан ваш «сон» или сломана ваша «установка».
Дальше идет связка. Таблетки (от психиатра) убирают острую боль, чтобы вы могли слышать, что говорит психолог. А психолог дает навыки, чтобы после отмены таблеток вы не вернулись в ту же яму.
Перестаньте играть в рулетку. Приходите на командную разборку проблем.
