На весах новая цифра 60,9 кг, -400 гр. Питание в 1100 ккал в день даёт свои плоды.
Всем привет. Меня зовут Ирина. Здесь я пишу про свои будни. Сейчас худею и пишу о своём опыте. Есть двое детей младшего школьного возраста: Анюта и Ромашка.
Настроение у меня все такое же минорное. Не люблю конфликтные ситуации, но и несправедливость и, когда обижают, тоже не люблю. И всегда себя защищаю.
Сегодня доедала то, что было. Правда с утра пекла ещё блины. Думала вечером закажу доставку продуктов и не заказала.
Переела как обычно углеводов.
Собирала поставку. Долго с ней провозилась. Поставили нам с браком вещи: не просушили хорошо и упаковали, часть рисунка протиснулась и такую уже не отгрузишь. Приходится это выводить. Если не большое загрязнение, то быстро выводится, если посильнее, то приходится постараться. Отнесла поставку уже к закрытию. Но успела, ещё оставалось 5 минут.
У меня закончились витамины Д3. Почти неделю без них. Настроение катится под горку. Поначалу не заметно было, а сейчас всё хуже и хуже. Надо уже купить. Денег просто не хочется тратить.
На Анюту вчера опять гав-гав. Меня вообще нельзя вечером будить, если я спать легла. А она ещё реветь начала, меня и понесло в дальние дали. Главно, начинает нести, и я уже остановиться не могу. Она ещё сильнее ревет, меня ещё больше несёт. Наверное, это выглядит так: молчу, молчу, а потом начинается этот словесный понос на всю Ивановскую. Когда уже Анюта замолчала, перестала реветь, тогда и у меня случилось просветление. Стало стыдно за своё поведение. Анюта, извини, говорю. Она, хорошо.
Ой, я еще и до этого из себя выходила. Анюта пришла домой, Ромка тут же к ней подскочил и началось: крики, визги, жалобы, игрушку делили. Вот я на них тоже тогда гав-гав. Добилась тишины. Рома в детскую ушёл, Анюта на кухню. Дома наступила полная тишина. Потом я зашла в детскую, смотрю, Рома спит. Почему-то не могу никак привыкнуть, что если Рома начинает себя безобразно вести, то это значит, что он устал и, если его положить спать, то он моментально заснет. А у меня обычно ресурсов не хватает этого понять. Хотя бывают чудеса и я могу адекватно воспринять ситуацию и злобно не эмоционировать на неё. Обычно, это случается, когда я пью что-то для укрепления нервной системы или если получилось развеяться вне дома.
Завтра посмотрим на результат на весах. Много углеводов + стресс = ...