Привет. Я - Александра.
Не буду врать, что психология - это про «примите себя и всё наладится». Нет. Это про грязную, тяжёлую, но освобождающую работу. И я умею её делать.
Вам знакомо это чувство?
Вы устали быть «удобным».
Постоянно отдаёте - время, деньги, нервы, здоровье, жизнь. А взамен - пустота.
Чувствуете, что вас используют, но сказать «нет» не можете — страшно, стыдно, виновато.
Ваш мир вращается вокруг другого человека. А себя вы потеряли где-то по дороге.
Если вы узнали себя - вы по адресу.
С чем я работаю
- Созависимые и любовно-зависимые отношения (где «без него не могу дышать, но с ним задыхаюсь»)
- Токсичные родители и сепарация (как отделиться и не сдохнуть от чувства вины)
- Абьюз, нарциссизм, газлайтинг (и как перестать быть жертвой)
- Вина, стыд, страх, гнев (те чувства, которые вас сжирают изнутри)
- Потеря себя, неумение сказать «нет», хроническое истощение
Как я работаю?
Без заклинаний. Без розовых очков.
С прямым, честным, иногда резким взглядом на то, что с вами происходит.
Я использую глубокие методы:
- IFS (терапия частей) — работа с вашими внутренними голосами
- Телесно-ориентированную терапию — потому что травма живёт в теле
- НЛП и психоанализ — чтобы добраться до корня
- А также КПТ, гештальт, ЭОТ, гипнотерапию, краткосрочную психотерапию
Я не «бережно поглаживаю». Я иду туда, где болит.
Потому что именно там - настоящие причины ваших проблем.
Но я делаю это с уважением к вашему темпу и вашей готовности.
Вы не сломаетесь. Вы освободитесь.
Почему мне можно верить?
Я практикующий психолог. Живу в Санкт-Петербурге.
За плечами - не только теория, но и свой опыт прохождения через токсичные отношения, созависимость. Поэтому я знаю, о чём говорю, не по учебникам.
Как ко мне попасть?
📱 Telegram / MAX: +7(921)645-34-85
По этому номеру - запись на консультацию. Пишите, я отвечаю в течение дня.
