Я написала его тем, кто идет со мной в психотерапевтическую группу. (Здесь про формат, содержание, пользу, выгоды и цену) Что это такое и как будет проходить группа? 📍Формат разговора с психологом в безопасном пространстве мини-группы. 📍8 онлайн-встреч 1 раз в неделю по вторникам. 📍Длительность 2 часа. 📍Чат поддержки для участниц. Чем поможет группа? ✅ Участие в группе позволяет безопасно проживать эмоциональные состояния, закапсулированные и подавляемые в обычной жизни. ✅ Выравнивать общее состояние для поддержания жизненной эффективности. ✅ Получать ответы на вопросы об отношениях, достижениях, стиле и балансе жизни. ✅ Формировать навыки общения, организации жизни, рефлексии Какой результат вы получите? ❤️Вы сможете менять неудовлетворенность собой и чувство «я недостаточно» на благодарность, спокойствие и тихую радость. ❤️Участие в группе позволяет «пересобрать» восприятие себя и своих достижений, что позволяет скорректировать и стабилизировать самооценку. ❤️Поменять стиль