…и напоминаем, что дерматологическое сообщество рекомендует наносить солнцезащитные крема для здоровья своей кожи. 🍃
Зачем нам это надо в городских условиях?
UVB-лучи максимальны при температурах от +25, на открытом солнце и вызывают ожоги.
А вот UVA-лучи не блокируются стеклом и облаками, не вызывают ожоги, но…
проникают глубже в дерму, где разрушают коллаген, эластин и повреждают ДНК фибробластов и капилляров.
Оказывается, что даже сидя в офисе у окна, в машине или гуляя в пасмурный день, кожа подвергается агрессивному излучению, которое не вызывает ожога (мы его не чувствуем), но неуклонно ведет к старению и повышает риски рака кожи.
Следовательно, фотозащита необходима каждый день как базовая гигиена кожи.
Mayangsari E, et al. Comparison of UVA vs UVB Photoaging Rat Models in Short-term Exposure. Med Arch. 2024
Современная стратегия защиты в большом городе выглядит так: SPF (от UVB) + защита широкого спектра (от UVA) + антиоксиданты (для нейтрализации повреждений от HEV и IRA) + физические барьеры (тень, одежда).
Как выбрать санскрин?
SPF на коробке — это показатель защиты только от UVB. Чтобы убедиться в защите от UVA, ищите на упаковке пометку "Broad Spectrum"(широкий спектр), "UVA" в кружочке, или рейтинг PA (PA+, PA++ и т.д.)
В высококачественных солнцезащитных средствах (санскринах) производители часто комбинируют физические и химические фильтры . Это позволяет компенсировать недостатки друг друга и добиться максимально эффективной, сбалансированной и комфортной защиты от всего спектра излучения.
Не стоит бояться "химии". Фильтры нового поколения, такие как Tinosorb S, Tinosorb M или Mexoryl 400, проходят строгие испытания на безопасность и эффективность. Они фотостабильны (не разлагаются на солнце) и реже вызывают раздражение, чем их предшественники.
Можно много прочитать в интернетах о том, какой крем выбрать. Но лучше обратиться к грамотному специалисту, провести диагностику кожи и подобрать необходимую защиту.
К сожалению, я совсем не фанат санскринов из-за их пленочных и жирных свойств. Но тем не менее существуют приятные средства, которыми довольны даже самые привередливые пользователи.
По рекомендации невероятных девушек потрясающего сообщества #клубДукалис выкладываю подборку этих средств:
CELIMAX pore+dark spot — идеальный выбор для комбинированной и жирной кожи благодаря легкой эссенции
D'ALBA waterfull essence sun cream подойдет для сухой и нормальной кожи и эффекта сияния
Isntree onion fresh fluid sun cream легкий флюид, не образующий пленки
Celimax и Isntree Onion — это яркие представители новой волны "космецевтики", где солнцезащита идет рука об руку с лечением пигментации и проблемной кожи, содержат активные ингредиенты (ниацинамид, транэксамовая кислота, цинк), что делает их многофункциональными продуктами.
Все средства имеют максимальный рейтинг PA++++, что гарантирует отличную защиту от UVA
Делитесь в комментариях своими фаворитами! 👇 👇 👇
тг-канал: @sciencehealth1
#здоровье #spf
