Сегодня мой день был наполнен вкусной и полезной едой.
Утро началось с ароматного чая и домашнего кокосового печенья, которое я приготовила заранее. К нему добавились три сладких финика и сочная мандаринка, подарившие заряд энергии на начало дня.
На обед я взяла с собой сытное и сбалансированное блюдо: тушеные куриные бедрышки с нежной брюссельской и цветной капустой. Дополнили обед свежие овощи – хрустящий салат айсберг, освежающий огурец и пикантный редис. А на десерт – сочное яблоко. В течение дня я утоляла жажду чистой водой.
Вечерний перекус был легким и питательным – спелый банан.
Ужин порадовал меня нежными кусочками куриного заливного, ароматной куриной запеканкой и пикантной квашеной капустой с зеленым луком, заправленной капелькой горчичного масла. Завершил трапезу освежающий зеленый чай.
Чувствую себя прекрасно, сытой и довольной. Несмотря на то, что скучаю по творогу и любимой каше, я знаю, что это временные ограничения ради моего здоровья. Человек ко всему привыкает, и я уверена, что справлюсь. Ведь забота о себе – это самое главное! 😉👍