Что происходит на консультации. Закулисье психолога

Что же происходит на консультации?

Мне достаточно часто задают вопрос: «Я даже не представляю, как проходит консультация? Что там происходит?»

Так и хочется ответить: «Магия…)»… читать загадочным голосом…;)

Но, если серьезно, я прекрасно понимаю этот вопрос и интерес. Потому что сейчас очень много информационного шума вокруг психологической деятельности и он чаще всего очень далёк от истины…Увы…

И так, что же происходит на консультации и в чем собственно состоит работа специалиста?

Если кратко: консультация - это встреча двух людей, на которой происходит взаимодействие особого рода, иными словами психотерапевтический контакт.

Цель этого взаимодействия - помочь клиенту достичь того результата, ради которого он пришел.

Достижение результата и успех работы всегда зависит от двоих:

-От консультанта - его профессионализма, опыта и, что немаловажно, человеческих качеств.

-От клиента - его готовности встречаться со своим внутренним миром, искать ответы на непростые вопросы и делать шаги к изменениям.

И вот в этом месте особенно хочется остановиться и развеять миф о том, что к психологу ходят «только слабые люди, которые не способны сами справится со своей жизнью». Смотреть внутрь себя - это огромный психологический труд. Особенно, если раньше человек этим никогда не занимался.

Я всегда испытываю колоссальное чувство восхищения теми, кто идёт в этот процесс, старается изменить себя и свою жизнь и реально прикладывает для этого очень много сил. В этом я вижу проявления силы духа и смелости.

Хорошо, с ролью клиента немного прояснили. А что же делает психолог все это время?

Задает вопросы и многозначительно кивает?😄

Со стороны действительно кажется, что ничего не происходит, НО внутри специалиста в этот момент протекают множество процессов:

-Сонастройка. Это основа основ. Психолог настраивается на «волну» человека, сидящего напротив - не только на слова, но и на эмоции, интонации, язык тела. Благодаря этому (и это не магия, а работа наших зеркальных нейронов!) специалист может почувствовать то, что чувствует клиент, и иногда - уловить и озвучить ту мысль, которую клиент пока не решается произнести. И в ответ часто прилетает отклик: «Да! Именно так!»

-Многозадачность мышления. Параллельно с этим в голове идет постоянный анализ:

🔸Необходимо замечать свои чувства и реакции (это важный инструмент!).

🔸Подумать о том, какой вопрос будет самым уместным прямо сейчас.

🔸Найти способ вернуть клиенту сказанное им так, чтобы для него, его же видение ситуации открылось с новой, более ясной или широкой стороны.

🔸Прояснить, услышать и понять суть за потоком слов.

Иногда после консультации я выдыхаю и думаю «Боже, какая же все-таки сложная у нас работа». Но следом тут же приходит другая мысль: «Но как же это всё волнующе, красиво и здорово».

Стало ли вам чуточку яснее, что же происходит на психологической консультации? Какова роль клиента и специалиста в этом процессе?

Автор: Анисимова Екатерина Игоревна
Психолог, Экзистенциальный терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru