У нас есть ответ - через тело.
Очень мощный релаксационный эффект дает направление напряжения в те части тела, в которых обычно оно не находится.
Предлагаем рассмотреть простые упражнения с мячиками:
1. 10 раз подбросить мячик каким-нибудь оригинальным способом: плечом, коленом, носом, тыльной стороной ладони. Ловить можно рукой.
2. Мячик на блюдечке: нужно соединить ладони и покатать мячик по ладоням-блюдечку. Здесь важно держать ладони ровно и стараться, чтобы мячик катался по кругу, не падая на пол.
3. Путешествие мячика: нужно выпрямить руки, соединить -
кисти, положить мячик на руки, и сделать так, чтобы мячик укатился сначала к груди, потом опустился вниз. Мяч никуда не проваливается.
Можно придумать сколько угодно упражнений, используя мячик-попрыгунчик. Эти упражнения всегда ведут к снижению агрессивности, к разрядке. Но можно и просто играть в мяч. Такие игры не забирают, а снижают уровень напряжения. Когда уровень напряжения снижен, мозг включается.
Эмоции гораздо сильнее разума, и когда у ребенка есть что-то, что его тревожит, он не способен учиться, он не способен ничего воспринимать - напряжение слишком высоко и мозг отключен.
Поэтому если есть проблема с учебной мотивацией, сначала снимайте напряжение через тело, а уже затем ищите то, что у ребенка вызывает тревогу, что перетягивает на себя огромное количество энергии.