🔔 Прямой эфир «Аэрофобия и тревога» уже через два часа

2 дня назад2 дня назад

~1 мин

! В современном мире полеты на самолете — это путь к возможностям: путешествиям, командировкам, очному образованию в нужном месте у нужных людей, личным встречам с близкими людьми. Страх перед полетом может лишить свободы выбора и украсть существенную часть удовольствия, а значит и сильно снизить качество жизни. Как успокоить тревогу и панику перед авиаперелетом? Почему она возникает и как научиться регулировать свои эмоции? Узнаем на эфире! Ведущая: Чаузова Елена Евгеньевна, психолог, когнитивно-поведенческий специалист, автор и ведущая групповых программ в Центрах Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (г. Санкт-Петербург). Преподаватель и супервизор Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, сертифицированный клиницист Института Бека (Beck Institute CBT Certified Clinician). ⏰ Время проведения: сегодня в 18:00 Эфир пройдет в нашей группе Вконтакте. До встречи!

🔔 Прямой эфир «Аэрофобия и тревога» уже через два часа!

В современном мире полеты на самолете — это путь к возможностям: путешествиям, командировкам, очному образованию в нужном месте у нужных людей, личным встречам с близкими людьми. Страх перед полетом может лишить свободы выбора и украсть существенную часть удовольствия, а значит и сильно снизить качество жизни.

Как успокоить тревогу и панику перед авиаперелетом? Почему она возникает и как научиться регулировать свои эмоции?

Узнаем на эфире!

Ведущая: Чаузова Елена Евгеньевна, психолог, когнитивно-поведенческий специалист, автор и ведущая групповых программ в Центрах Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (г. Санкт-Петербург). Преподаватель и супервизор Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, сертифицированный клиницист Института Бека (Beck Institute CBT Certified Clinician).

⏰ Время проведения: сегодня в 18:00

Эфир пройдет в нашей группе Вконтакте.

До встречи!