Ученые выяснили: гены определяют лишь четверть процесса старения, остальное зависит от образа жизни. Специалисты утверждают, что контроль над биологическим возрастом возможен через питание, физическую активность и профилактику болезней.
Директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия Российского научного центра хирургии имени академика Б.В. Петровского Алексей Москалев заявил, что образ жизни и экологические факторы определяют примерно 75% процессов старения человека. С таким утверждением он выступил на сессии «Фундаментальные основы механизмов старения и возможности управления биологическим возрастом» в Саранске.
«Механизмы нашего старения развиваются многие годы под влиянием образа жизни, экологических факторов и так далее. Конечно же, есть вклад и наследственности, но он не так велик, как считалось раньше - всего 25%. То есть примерно 75% нашего долголетия определяется именно нами», - сказал Алексей Москалев.
По словам ученого, старение является управляемым процессом. Профилактика хронических заболеваний позволяет контролировать и замедлять возрастные изменения, что напрямую влияет на качество жизни граждан. В своем выступлении он отметил, что наследственные факторы играют меньшую роль по сравнению с поведенческими и средовыми.
Конференция в Саранске проходила 23-24 апреля 2026 года. В мероприятии приняли участие представители органов власти, медицинского и научного сообществ, а также предприниматели. Координатором движения выступает аппарат правительства РФ, оператором - Фонд Росконгресс.
Согласно данным Росстата, в 2025 году средняя продолжительность жизни в России достигла 73,4 года, а к 2030 году поставлена цель увеличить этот показатель до 78 лет. В экспертном сообществе отмечают, что развитие гериатрии и внедрение профилактических программ являются приоритетными направлениями национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Исследования Института биологии старения направлены на разработку практических рекомендаций для граждан по сохранению здоровья и активного долголетия.
Служба информации "Века"