Питание напрямую влияет на здоровье почек и может стать одной из причин образования камней, рассказал уролог-онколог, врач высшей категории, профессор, доктор медицинских наук Виген Малхасян. Он объяснил, какие продукты повышают риск мочекаменной болезни. Об этом пишет aif.ru.
«Если анализ мочи показал повышенный уровень оксалатов – более 0,5 ммоль в сутки, первым этапом лечения становится контроль за поступлением этих веществ извне. В среднем человек потребляет от 300 до 1000 мг оксалатов в сутки. Для профилактики камнеобразования эту цифру важно снизить до 50 мг», – отметил медик.
В «группу риска» входят продукты с высоким содержанием оксалатов: шоколад, какао, черный чай, шпинат, щавель, свекла, орехи, некоторые ягоды и даже гречка. При регулярном употреблении они могут повышать нагрузку на почки и способствовать образованию камней, особенно при уже нарушенном обмене веществ.
Существует распространенный миф, что при камнях в почках нужно отказаться от кальция. Однако врач подчеркнул, что полностью отказываться от него не нужно. Наоборот, молочные продукты помогают связывать оксалаты в кишечнике и выводить их из организма, снижая риск образования камней.
Ранее уролог Анатолий Сыркин отметил, что нехватка воды и г избыток белка в рационе могут также вызвать камни в почках.
ТЕМ ВРЕМЕНЕМ
Каким будет запрет на продажу вейпов в России
Детские пособия за май выплатят досрочно: Когда придут и кого это коснется