Почему дети весь день носятся как угорелые, и при этом их невозможно уложить спать после обеда и вечером, а взрослые только и мечтают где-нибудь прикорнуть на пару часов?
Почему детям тяжело спокойно высидеть урок в 45 минут, а взрослые мечтают, чтобы их хотя бы 45 минут никто не трогал?
Согласно закону сохранения энергии, она не исчезает, а переходит из одной формы в другую. Во что же?
Мы рождаемся спонтанными существами и выражаем свои желания живо и открыто. Сразу после рождения мы становимся частью общества, и это общество немедленно начинает нас формировать в соответствии со своими стандартами.
«Не вертись!»
«Сиди спокойно!»
«Не бегай!»
«Не кричи!»
«Не кривляйся!»
«Помолчи!»
«Не сейчас!»
«Собирайся быстрее!»
«Что ты копаешься? Давай я быстрее (тебя одену, завяжу шнурки, натяну тебе сапоги…)»
«Мальчики не плачут!»
«Девочки не злятся!»
Эти команды помогают нам адаптироваться к жизни во обществе и соответствовать. Однако, все эти «Нельзя!» блокируют проявления нашей энергии, превращая нас в спеленатые по рукам и ногам мумии. Мы становимся удобными, управляемыми, и… вялыми.
Подобные запреты блокируют наши внутренние импульсы: нам бы сейчас расхохотаться во весь голос, но нужно вести себя прилично. И мы сдерживаемся.
«Не перечь начальству!»
«Не ругайся с мужем/женой!»
«Уступи место!»
«Промолчи!»
«Терпи!»
С течением времени таких предписаний становится все больше. И энергия начинает перераспределяться: вместо того, чтобы идти на выполнение наших задач и планов, она уходит на сдерживание себя, чтобы соответствовать навязанным установкам.
Мы почти буквально связываем себя по рукам и ногам, чтобы не сделать лишнего шага, не произнести лишнего слова.
Вы замечали, что люди, наполненные внутренней свободой, никогда не оставляют других равнодушными. Они вызывают злость — «Да что он/она себе позволяет!?» — или зависть — «Как классно, я бы так на смог/-ла!»
Нас привлекает свобода других там, где мы сами себе ее не можем позволить!
Или можем?
Иногда полезно провести инвентаризацию навязанных запретов и избавиться от тех, без которых вполне можно обойтись. И вы почувствуете, как возвращается энергия действия.
#выгорание #запреты #предписания #стресс #адаптация #энергия #социум #осознаннаязабота #полезныепривычки