Психолог выгорающих супергероев | Ольга Телегина

Почему дети весь день носятся как угорелые, и при этом их невозможно уложить спать после обеда и вечером, а взрослые только и мечтают где-нибудь прикорнуть на пару часов? Почему детям тяжело спокойно высидеть урок в 45 минут, а взрослые мечтают, чтобы их хотя бы 45 минут никто не трогал? Согласно закону сохранения энергии, она не исчезает, а переходит из одной формы в другую. Во что же? Мы рождаемся спонтанными существами и выражаем свои желания живо и открыто. Сразу после рождения мы становимся...

Откуда берется беспомощность? Мы не рождаемся с этим чувством — оно противоречит инстинкту выживания. Младенцу вообще кажется, что он управляет всем миром: он закричал — появилась грудь с молоком, или его переодели в сухую пеленку. (Одна из первых психологических защит в борьбе со стрессом, которая появляется у ребенка: «Всемогущий контроль», и, к сожалению, она часто обращается против него самого. Например, когда ребенок считает, что это он виноват в разводе родителей. Ребенку проще назначить себя виноватым, чем признать чувство собственной беспомощности в такой ситуации...

При столкновении с проблемой существует два способа действия: решить ее или… сделать вид, что ее не существует, то есть проигнорировать. Иногда такое поведение, может, и работает, но чаще всего является способом психологической защиты, чтобы избежать ответственности. Как и во всем остальном — корни такого поведения кроются в детстве. Предположим, в детстве мы несколько раз пытались решить какую-то проблему. Так, как могли в том возрасте. И каждый раз огребали за это от родителей. «Руки — крюки!», «Куда ты лезешь, у тебя же руки из одного места растут!» и все в таком духе...

На рынке труда происходит тектонический сдвиг сразу по нескольким направлениям. Из-за демографической ямы количество молодежи, начинающей поиск работы, за 20 лет сократилось на 40%. Рынок стал рынком соискателя, где молодежь диктует свои правила. Но компании пока к этому не готовы. Как не готовы они и ко встрече с новым поколением соискателей — поколением зумеров. Зумеры — это люди, родившиеся с 1997 по 2012 год. Знаете ли вы, что помимо официального названия «зумеры» с легкой руки фильма «Бойцовский...

Знаете ли вы, что в транзактном анализе есть своя экономическая теория? Капитал, баланс, дебиторка и кредиторка? Удивлены? В транзактном анализе существует теория поглаживаний. Поглаживания — это любая форма признания, внимания или отклика, подтверждающая присутствие и ценность другого человека. Поглаживания бывают физическими (объятия), вербальными (похвала) и невербальными (взгляд, улыбка). Еще они бывают: Люди социальные существа, и поглаживания — это такая «психологическая валюта», необходимая каждому из нас для эмоционального и физического выживания...