Вчера я отправился в СПА. Массаж, хамам, ароматные масла, чайная церемония, всё как надо.
И вот, когда я довольный и расслабленный сидел с чашкой чая в руках, я подумал:
— Ухаживать за собой и своим телом — это не какая-то прихоть или каприз.
Это способ напомнить себе, что вы достойны лучшего. И именно через такие моменты тело и разум начинают работать в союзе, возвращая вас в лучшее ресурсное состояние.
Мир удивительным образом меняется в лучшую сторону, как только вы начинаете выбирать себя.
Как обычно действует человек?
Он ждёт, что его заметят, оценят, полюбят, одобрят его поведение. Но вся механика счастья и успеха работает с точностью наоборот.
Полюбить и по достоинству оценить себя человек сначала должен сам.
Дело в том, что окружающие не видят вас такими, какие вы есть на самом деле. Они считывают то, как вы относитесь к себе.
▪️Если вы сомневаетесь в себе, они тоже будут в вас сомневаться.
▪️Если вы наплевательски относитесь к себе, они тоже к вам будут так относиться.
▪️Если вы обесцениваете себя, то и они тоже будут вас обесценивать.
Но как только вы начинаете ценить и уважать себя, когда ваше состояние излучает уверенность, спокойствие и внутреннюю уверенность...
Мир и окружающие начинают реагировать на вас совершенно по-другому.
🔻
Помню в личные сообщения мне написала одна из участниц моего главного интеллектуального проекта:
— Арт, это фантастика! Мой муж стал по-другому со мной разговаривать. Больше никаких подшучиваний за ужином и упрёков в адрес моей мамы.
— На работе начальник перестал навешивать на меня задания, которые не входят в мои обязанности...
— И ещё у меня на работе есть токсичная коллега, так вот она меня теперь стороной обходит.
— Как это вообще так всё круто поменялось?
В её жизни всё поменялось не просто так, друзья.
Она две недели изучала нашу первую тему, посвящённую самоценности и уверенности. Её самоценность и уверенность логичным образом выросла.
И внешний мир откликнулся на изменения в её внутреннем мире.
Она стала больше себя ценить и уважать. И люди вокруг на бессознательном уровне приняли её правила игры.
— И стали относиться к ней соответствующе.
Таких примеров много, друзья.
И у меня был пример.
Когда я не ценил своё время, окружающие его тоже не ценили.
А как только я стал ценить своё время, теперь на встречи ко мне никто не опаздывает.
И нет такого, что я говорю кому-то в стиле:
— Если ты опоздаешь на встречу со мной, я никаких дел с тобой иметь не буду.
Я вообще об этом не думаю. Но моя общая линия поведения, то, что я говорю и как себя веду в отношениях, недвусмысленно посылает сигналы, что я ценю своё время.
И окружающие, интуитивно тоже начинают ценить моё время✔️
И так много где ещё происходит. А точнее везде, где я транслирую самоуважение, самоценность и любовь к себе.
И вам, я искренне рекомендую делать то же самое🔻
Мир с большой охотой идёт навстречу каждому, кто осмеливается поверить в собственную ценность💯
Каждый раз, когда вы говорите себе:
— Я достоин.
— Я важен.
— Мои желания имеют значение.
Вы закладываете новый фундамент своей реальности.
Хотите стать счастливыми и успешными?
Хотите усилить свою свободу выбора, построить здоровые отношения и т.д.?
Это и и есть решение🎯
И чем крепче этот фундамент, тем увереннее мир начинает вас слушаться.
Не ждите чьего-то одобрения, чтобы сиять!
Станьте солнцем для самого себя, и тогда весь мир вокруг неизбежно будет тянуться за вашим светом💯
Прекрасного вам дня☀️
Вы прочитали публикацию Арта Гаспарова.
🔎ПОЛЕЗНАЯ НАВИГАЦИЯ🔎
Главный канал автора — личные истории, глубокие статьи по психологии и отношениям.
Проект Арта "Основание" — библиотека материалов и практик из дипломатии и новой психологии.
Тест "Коэффициент счастья" — можно проверить ресурсное состояние и узнать, что влияет на настроение.
