В терапию идут с разными запросами и задачами. Но часто оказывается, что самое важное это узнать, что с тобой все в порядке. В этой точке и начинаются изменения.
А дойти до этой точки помогает поддержка. Поддержка также помогает восстановить самоуважение.
Внутри человек часто корит себя за то, что не получилось. Или получилось, но вышло боком.
А так происходит часто и человек будто теряет веру в самого себя с каждым разом. А может ни веры, ни уважения вообще никогда по отношению к себе не было.
Поддержка помогает человеку посмотреть на себя чужими глазами. Теми, которые смотрят на него по-человечески, с пониманием, без осуждения и с верой.
И благодаря этому человек учиться думать о себе и иначе. Можно даже сказать несколько лучше, чем до этого.
А еще с поддержкой легче рисковать и пробовать делать иначе, по-новому и не засиживаться в старом и не подходящем.
Романова Татьяна
Психолог-консультант